Gesunde Ernährung – ja ja...

„Gesunde Ernährung“ - diese zwei harmlosen Wörter lösen bei vielen Menschen mittlerweile „mentale Pickel“ aus. Wir werden förmlich überschüttet mit Aufklärungskampagnen über „gutes“ und „schlechtes“ Essen.

Ernährungsberatung – wozu?

Die meisten Menschen sind doch bestens aufgeklärt und wissen genau Bescheid.Wie kommt es dann, dass sich immer mehr Erwachsene wie Kinder mit ernährungsbedingten, oft lebensbedrohlichen Folgeerkrankungen herumschlagen müssen? Übergewicht / Untergewicht, Figur-Probleme werden fast täglich thematisiert.

Widersprüchliche Experten-Aussagen, ständig wechselnde Trend-Diäten, wundersame Fett-weg-Präparate jagen sich im Wechsel den Rang ab.

Mittendrin sitzen wir, fühlen uns verunsichert und frustriert, und beißen resigniert in die nächste Curry-Wurst, rot/weiß.

Was läuft falsch?

Einseitige Ernährung, Bewegungsmangel, Stress, genetische Disposition, verschiedene Krankheiten, aber auch seelisches Ungleichgewicht spielen hierbei die Hauptrolle.

Wie kann das sein, bei all der Aufklärung und dem fantastischen Lebensmittel-Angebot, das wir zur Verfügung haben?

Freude am Genuss – aber mit Köpfchen!

Abwechslungsreich, anregend, frisch, saftig, und wohltuend, genau so soll ausgewogenes und gesundes Essen schmecken. Es sättigt den Körper, streichelt die Seele und schenkt nebenbei Vitalität und Gesundheit!

Keine Bange:
Gesunde Ernährung bedeutet nicht karge, langweilige Kost. Auch die geliebte Curry-Wurst müssen wir nicht verbannen.

Umdenken – Verändern - Genießen

Lösungsorientiert und alltagstauglich begleite ich Sie dabei, Schritt für Schritt Ihre Ernährung für Ihre ganz persönlichen Bedürfnisse zu optimieren.

Ihr Körper – das Wertvollste, das Sie besitzen!

Nur wenn es Ihnen gut geht, Sie gesund und in Balance sind steckt das Leben voller Qualität, Selbstbewusstsein und Freude!